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怎样才能预防产后抑郁症

女，20岁 2020-11-13 11:54

病情描述:

怎样才能预防产后抑郁症

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

张月美主任医师济宁市中医院 2020-11-13 12:44

为了预防出现产后抑郁症，孕妇平时一定不要过于紧张焦虑，要多和家人朋友聊天沟通。平时也不要让自己过于劳累，每天要保证合理的休息时间，这样才能让自己精力充沛。同时在饮食上也要注意清淡，不要吃容易导致上火的食物。

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