晚上总失眠怎么办 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

晚上总失眠怎么办

女，26岁 2020-10-25 18:44

病情描述:

晚上总失眠怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

梁红主任医师沈阳医学院沈洲医院 2020-10-25 19:37

在夜晚的时候，如果总是出现失眠的状况，可以在睡觉之前进行适当的运动，比如散步。也可以选择在睡觉之前喝一杯温牛奶，助眠效果很好的。严重的失眠患者可以选择中药类的药物来促进入睡，比如七叶神安片。

相关问题

相关文章

蛛网膜下腔出血的原因与治疗

蛛网膜下腔出血是出血性脑血管病的一个类型，分原发性和继发性两种。原发性蛛网膜下腔出血是由于脑表面和脑底的血管破裂出血，血液直接流入蛛网膜下腔所致。继发性蛛网膜下腔出血是因脑实质出血，血液穿破脑组织进入到蛛网膜下腔或脑室引起。

2018-04-13 63563次浏览

坐骨神经痛为何要查清病因再治疗

椎间盘突出所致的坐骨神经痛很常见，但引起坐骨神经痛的病因绝不只此一种。在临床上应仔细区分病因再进行治疗。坐骨神经痛是指沿坐骨神经通路及其分布区的疼痛综合征，临床上较常见。根据病因坐骨神经痛又可分为原发性和继发性，原发性坐骨神经痛即坐骨神经炎，较为少见。

2018-05-29 60489次浏览

成人弥漫性浸润性低度恶性胶质瘤的治疗

在目前没有明确的证据情况下，一般的做法是当有症状加重或者影像学检查发现肿瘤有进展时，可以较早的进行治疗干预。因为当有这些表现存在时，肿瘤有60~70%的可能性去分化为高度恶性，那种情况就预示着会有更加糟糕的预后。

2018-06-19 59597次浏览

减轻焦虑须少喝咖啡

据英国《太阳报》报道，根据英国精神健康基金会的数据显示，超过700万人陷入焦虑中。英国兰卡斯特大学的心理学专家博士说，工作中的挫折将带来长期的心理疾病，尤其是当你担忧自己会被炒鱿鱼时，都会伤害你的健康。

2018-06-22 57466次浏览

二手烟雾健康危害的10个事实

烟草使用每年导致500多万人死亡，超过艾滋病毒/艾滋病、结核病和疟疾导致的死亡人数总和。如果目前的趋势继续下去，到2030年，烟草使用每年可能会导致800多万人死亡，在21世纪将有多达10亿人死亡。

2018-06-25 51425次浏览

热门医生

特色医院

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：抑郁症、广场恐惧症、偏执狂

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：摩擦症、躁狂抑郁症、紧张型精神分裂症

黑龙江中亚癫痫病医院

黑龙江中亚癫痫病医院

擅长：额颞痴呆、脑弓形体病、戒酒综合�

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态