治疗睡眠障碍的方法 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

治疗睡眠障碍的方法

女，29岁 2021-09-03 19:39

病情描述:

治疗睡眠障碍的方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

杨丽静主任医师河北省中医院 2021-09-03 20:39

睡眠障碍可以通过心理学知识的学习和广泛社会实践活动不断弥补自身不足，矫正自己性格方面的缺陷。也可以丰富自己的平时业余活动，处理好人际关系，在饮食方面多多注意，中午可小睡半小时，不要过多睡眠。也要多注意运动，生活有规律。治疗睡眠障碍，可用抗抑郁药物治疗或用抗焦虑药物治疗，在治疗期间患者适当吃一些新鲜蔬和水果。补充人体所需要的维生素，改善症状。晚上睡觉前用温水泡脚，改善睡眠。

相关问题

相关文章

妙用粗盐治病

活血化淤，加速血液循环，加强局部抵抗力，而热敷的作用主要是使局部皮肤温度升高，肌肉放松，皮肤毛细血管扩张，局部以至全身的血液循环皆可因此而得到改善。而且还有研究表明，温热刺激能够活跃网状内皮系统的吞噬能力，促进机体各种物质的新陈代谢，对各种炎症反应皆有良好疗效。

2018-05-28 54784次浏览

神经节胶质瘤和神经节细胞瘤

由一系列低级别肿瘤组成。包含有发育不良的神经元成分是这些肿瘤的特点。

2018-06-20 62291次浏览

减轻焦虑须少喝咖啡

据英国《太阳报》报道，根据英国精神健康基金会的数据显示，超过700万人陷入焦虑中。英国兰卡斯特大学的心理学专家博士说，工作中的挫折将带来长期的心理疾病，尤其是当你担忧自己会被炒鱿鱼时，都会伤害你的健康。

2018-06-22 57466次浏览

肋间隙可有压痛的鉴别诊断

肋间隙可有压痛是肋间神经痛的临床表现，肋间神经痛患者体检发现，胸椎棘突旁和肋间隙有明显的压痛;典型的根性肋间神经痛患者，屈颈试验阳性;受累神经的分布区常有感觉过敏或者感觉减退等神经功能损害的表现。

2018-06-25 62020次浏览

生姜可以治疗面肌痉挛吗

生姜可以治疗面肌痉挛。用生姜来治疗面肌痉挛，能够起到活血化瘀的作用，因为生姜它能够用来保暖，并且可以改善局部面部表情僵硬的症状，可以用来治疗面瘫，同样可以用来治疗面部痉挛，并且还可以用来治疗面部抽搐，最好可以多喝一些生姜水，也可以用生姜来进行局部摩擦，这些方法都可以达到缓解的作用。

2018-08-24 60142次浏览

热门医生

特色医院

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：肠痉挛、痤疮

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：睡眠障碍、情感性交叉擦腿症、急性应激反应

黑龙江中亚癫痫病医院

黑龙江中亚癫痫病医院

擅长：外伤性癫痫、小儿癫痫、老年性癫痫

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态