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抑郁症可以通过自己缓解吗

男，34岁 2021-05-31 20:01

病情描述:

抑郁症能通过自己缓解吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

曲姗副主任医师北京大学人民医院 2021-05-31 20:53

孩子的病情看来不是很严重，是可以通过自己适当的调节慢慢恢复的，但是很多目前很多患者还做不到，可以尝试一下。治疗抑郁症，经常活动有助于睡眠，但不要剧烈运动，多听听音乐也是可以放松心情的。如果效果不好一定要及时到医院接受治疗。以上医学科普知识仅供参考。

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