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人失眠怎么办

男，26岁 2020-11-18 12:34

病情描述:

人失眠怎么办

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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阳虹主任医师沈阳医学院沈洲医院 2020-11-18 13:25

有些人是因为生活压力比较大，心情焦虑所造成的，如果你是这种情况的话，平时应该保持生活愉悦，可以做一些户外锻炼，分散注意力。当然也可以去一些中医院诊治，他们会建议口服一些中药进行生理调理。

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