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骨质疏松饮食禁忌有哪些？

男，41岁 2021-04-11 21:12

病情描述:

骨质疏松饮食禁忌有哪些？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李宏副主任医师北京大学第一医院 2021-04-11 22:07

骨质疏松在饮食上来讲，尽量少盐，再一个是尽量不吃那些含有激素的食物，少吃一些容易丢失钙、矿物质的食物。实际上食物，均衡饮食都不会影响。所谓的这个禁忌，饮食上来说，没有特别严格的要求，骨质疏松了吃什么，疏松得更厉害，没有这么说道，还有反而是，饮食不平衡，那就可能疏松得更厉害。比方说是低钠饮食，少盐，这有依据的，什么依据呢，钠多了后，它跟体内的这个钙会竞争，这个过咸的饮食是禁止的，合理的、平衡的饮食是最重要的，如牛奶，肉类、都应该吃一点。

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