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23岁神经衰弱失眠如何治愈

男，23岁 2021-03-22 23:45

病情描述:

23岁神经衰弱失眠如何治愈

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

吕志勤主任医师北京大学第一医院 2021-03-23 00:37

神经衰弱可能跟心理压力，思虑过多有关系的，可以通过坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，平时注意清淡饮食。必要时去三甲医院的神经内科检查诊治。

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