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颈椎病对枕头的要求

女，27岁 2022-05-04 00:00

病情描述:

颈椎病对枕头的要求

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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韩世杰主任医师山东省立医院 2022-05-04 00:54

对于颈椎病的患者选择的枕头不能太高，也不能太软。选择不合适的枕头会使颈部处于非生理的状态，加重了颈部肌肉疲劳，使疾病更加的严重。选择枕头软硬度适中，患者可以选择颈椎枕，这样有利于颈椎生理曲度，利于颈部肌肉的放松，缓解临床的症状。枕头不宜过高或过低，8-10厘米。全身肌肉放松，达到理想睡眠。

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