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头发变得又细又软还脱发怎么办

女，26岁 2022-04-18 12:42

病情描述:

夏天快到了，选择了节食减肥，但我发现最近头发又细又软，还掉头发，头发变得又细又软还脱发怎么办？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院 2022-04-18 13:34

头发又细又软还脱发原因一般都是因为营养不良，经常烫染，清洁过度导致，建议合理饮食，保证三大营养物质的摄入，注意补充维生素和膳食纤维。减少烫染的次数，烫染会导致头发毛鳞片受损，头发干枯，毛囊受到染发剂刺激。油性的发质一到两天清洗一次，干性发质可适当延长，以免破坏皮脂腺。如脱发还不改善可应用一些中药进行调理，比如养血生发胶囊，含有九种中药，如制何首乌、熟地黄、当归等，可以由内而外，调养防治脱发。

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