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头发少又脱发少吃哪些东西

男，38岁 2020-11-17 12:45

病情描述:

头发少又脱发少吃哪些东西

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

杨松主任医师湖北省中山医院 2020-11-17 13:37

可以多吃黑米黑豆黑芝麻等补肾乌发生发的食物。还要多吃富含营养物质的食品，头发的颜色、光泽与甲状腺素的分泌和微量元素有关，还要多吃富含碘的食物。意见建议：除了饮食要注意，也要注意对头发的护理，定时清洗，防止感染细菌。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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