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神经衰弱失眠怎么治疗好

女，40岁 2022-04-26 15:20

病情描述:

神经衰弱失眠怎么治疗好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨丽静主任医师河北省中医院 2022-04-26 16:14

神经衰弱失眠的治疗方法是心理治疗。建立信心：遇到失眠，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。安排规律生活：使生活起居规律化，养成定时入寝与定时起床的习惯，从而建立自己的生理时钟。

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