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经常脱发要如何解决

女，34岁 2021-05-18 16:40

病情描述:

经常脱发要如何解决

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张文娟主任医师北京大学人民医院 2021-05-18 17:32

一般是因为肾气不足导致的或者是遗传性因素脱发，这期间一定要注意营养调理，这时要注意多补充优质蛋白质，维生素和钙，并保持一个好的心态，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠，对治脱发大有裨益，还要坚持锻炼，增强体质，每天坚持使用梳子梳头发，洗头时一定要调好水温。还需要减少使用吹风机的次数。注意不要频繁的烫发、染发，不要使用刺激性强的烫发剂和染发剂。

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