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晚上燥热失眠怎么办
病情描述:
晚上燥热失眠怎么办
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨丽静 主任医师 河北省中医院 2022-01-07 18:37
    晚上燥热出现失眠可以选择口服药物治疗,但要根据引起失眠的原因而定。如果是周围的环境比较干燥或者温度比较高,可以减少衣物或者盖薄一点的被子,也可以打开窗通风。但如果失眠的症状比较严重,可以口服养血安神或者帮助睡眠的药物进行治疗。如果频繁出现失眠,就不一定是由于周围环境燥热所引起,可能和神经衰弱抑郁症焦虑症有关。所以要口服营养神经的药物,抗焦虑以及抗抑郁的药物。在晚上睡觉前也可以喝一杯热牛奶或者用热水泡脚,能够改善睡眠质量。
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