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女性晚上失眠主要原因有哪些

女，25岁 2021-04-15 18:20

病情描述:

女性晚上失眠主要原因有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吕志勤主任医师北京大学第一医院 2021-04-15 19:20

精神因素是引起失眠的主要原因。生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑、忧愁、过度兴奋、愤怒，持续的精神创伤导致的悲伤、恐惧等，均可引起失眠或加重失眠。多数失眠者因为工作压力大，过于疲惫和思虑过多而阻碍良好的睡眠，因过分关注自身失眠问题而不能保证正常睡眠，有时即使睡着了也是多梦易醒，出现恶性循环。

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