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气血虚引起的月经不调如何解决好

女，16岁 2020-12-17 12:17

病情描述:

气血虚引起的月经不调如何解决好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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荣春红副主任医师中日友好医院 2020-12-17 13:08

注意培养良好的生活规律，保证休息，不要过度劳累，特别是经期要避免着凉受寒，.不要过分节食，调整自己的饮食结构,多吃些瘦肉,谷类,深绿叶蔬菜还有含高钙的食品,不要吃生冷.保持心情舒畅.多参加锻炼,提高身体机能。可适当做一些运动，增强身体抵抗力，避免因经期抵抗力低而患上一些疾病。

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