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周末焦虑症需要注意什么问题

男，29岁 2021-06-04 20:26

病情描述:

周末焦虑症应该注意些什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

曲姗副主任医师北京大学人民医院 2021-06-04 21:22

焦虑抑郁症建议先不要采取药物，建议平常适时的参加户外锻炼，买一些励志的书籍，很多时候这些疾病恰恰是自己给自己的压力太大，也跟身体的不适有些许的关系，平常要保持良好的心情，多做自己喜欢的事情，学会劳逸结合这样才可以。建议及时到正规医院的精神病科就诊。

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