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喝老白茶会不会失眠

男，22岁 2022-06-12 20:33

病情描述:

喝老白茶会不会失眠

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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杨丽静主任医师河北省中医院 2022-06-12 21:25

喝老白茶一般不会导致失眠，但还需根据个人体质和习惯来确定。茶叶里含有咖啡因成分，若是体质较好，对咖啡因耐受力较强人群，喝茶不会影响睡眠，若体质较弱，对咖啡因耐受力较差的人群，喝茶后，可能会出现性胸闷、头晕、乏力等症状，进而影响睡眠。建议睡前尽量不要喝茶，也不要饮用咖啡等影响睡眠的饮料，可以喝些蜂蜜水或者牛奶。

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