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高血压高血脂如何饮食

男，22岁 2021-05-21 13:03

病情描述:

高血压高血脂如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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何红涛副主任医师河北省中医院 2021-05-21 14:00

含盐份高的食物应尽量避免如：调味品—食盐、酱油、味精、乌醋、蕃茄酱等。腌制品—泡菜、酱菜、豆腐乳、卤味等。腊味—香肠、火腿、腊肉等。罐头—蔬菜罐、肉罐等。其他—速食面、咸面包、多量之芹菜汁、胡萝卜汁等。避免摄取高胆固醇食物。如内脏类脑、心、肝、肠、卵黄类蛋黄、鱼卵、海产类牡蛎、龙虾。合理的调整饮食，控制进食量，预防肥胖是防治高血脂症和高血脂极为重要的措施。高血压应当遵医嘱治疗，注意合理饮食，适当运动。

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