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肠胃不好便秘多年怎么治疗

男，37岁 2020-11-20 20:24

病情描述:

肠胃不好便秘多年怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王雪梅主任医师北京大学人民医院 2020-11-20 21:23

不当的饮食习惯，年龄增长，工作压力大，精神紧张等因素，都可能导致便秘现象。建议，在饮食中应多吃富含纤维素的蔬菜水果，比方说芹菜韭菜红薯黄瓜香蕉火龙果等。平时应避免暴饮暴食，养成规律的饮食习惯，不要挑食偏食。要多喝水，晚上可以按摩腹部，促进肠道蠕动。如果没有好转，可以服用一些润肠通便的中成药。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。

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