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睡眠障碍严重应该如何治疗

女，20岁 2021-08-26 15:46

病情描述:

睡眠障碍严重应该如何治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吕志勤主任医师北京大学第一医院 2021-08-26 16:37

失眠治疗方面，可适当服用助眠药物缓解。平时注意锻炼身体，多参加有益社交活动，适当的减压。严重的患者睡眠障碍在临床治疗是联合治疗，需治疗睡眠障碍药物。心理治疗方面指睡眠认知行为治疗，可长期形成良好的生活习惯，让睡眠功能得到恢复。眠障碍即失眠表现，包括入睡困难、及时常觉醒及晨醒过早。引起患者疲劳感，不安、全身不适、或无精打采，反应迟缓、记忆力不集中等症状。

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