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近视眼在平时饮食上要注意的事项

女，21岁 2022-05-11 15:55

病情描述:

近视眼在平时饮食上要注意的事项

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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申家泉主任医师山东省立医院 2022-05-11 16:45

近视眼患者在平时饮食上，可以多摄入富含维生素a以及高钙的食物。近视眼大部分是遗传因素导致的，但后天用眼习惯差也会出现近视眼，患者在日常生活中可以摄入高钙的食品，如豆制品、青菜、海鲜、鸡蛋、虾皮等，也可以多摄入可以保护眼睛的食物，如南瓜、枸杞、鱼肝油、野菊花、芝麻、动物内脏等，有的患者因为长期需要接触电子产品，需要做好营养搭配，同时可以每天定时做眼保健操。

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