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有重度精神抑郁焦虑怎么治疗

女，31岁 2020-11-08 13:17

病情描述:

有重度精神抑郁焦虑怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院 2020-11-08 14:08

关键是要注重自我调养,自我调养对尽早康复也至关重要，做最感兴趣的事，如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手。或者再寻找其他成功的机会，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，生活要有规律，坚持体育锻炼，广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状，如果长时间出现这样的情况，最好去医院检查一下是否严重。

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