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怎么缓解怀孕初期便秘

女，35岁 2021-06-09 19:11

病情描述:

怀孕初期便秘怎么缓解

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

常美英副主任医师河北省中医院 2021-06-09 20:10

怀孕初期出现便秘的情况，应该注意多吃水果和蔬菜，多吃一些粗纤维的水果和蔬菜，可以起到润肠通便的作用，可以多吃香蕉、猕猴桃、草莓、芹菜、菠菜等，平常注意不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃上火的食物，可以适量的多运动，多走动，促进胃肠蠕动，促进排便。关注自己的身体情况，如有异常，及时就医。

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