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糖尿病早餐如何饮食

男，28岁 2021-04-21 18:54

病情描述:

糖尿病早餐如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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范慧主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院 2021-04-21 19:54

糖尿病合理的早餐利于控制血糖，且利于减少并发症的发生，早餐合理的搭配具体如下：首先含碳水化合物的食物：即粮谷类食物，如全麦馒头、面包或粗杂粮，包括薯类、土豆、芋头等，作为主食食用。注意不可加糖、不可油炸；2还有蛋白质类食物：如牛奶、豆浆，每天可食用，可提供丰富的蛋白质、钙质，亦可添加鸡蛋或瘦肉蛋白质，使营养更全面；含糖低的蔬菜：增加饱腹感，利于控制血糖。

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