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抑郁症怎么是晨重晚轻
病情描述:
抑郁症怎么是晨重晚轻
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 郭玫 主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2020-11-15 13:13
    早晨是新的一天的开始,但是抑郁症患者睡眠差,在晚上睡一觉之后,早晨精力也差,开始出现一整天情绪低落的状态,慢慢一天下来比较消耗能量。所以我们可以通过运动,跑步,打篮球等方式去释放自己内心的压力。
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