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瑜伽可以在发烧时练吗
病情描述:
瑜伽可以在发烧时练吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 侯勇 主任医师 山东大学齐鲁医院 2020-11-04 14:40
    感冒是一种常见病,多数由病毒引发。常见鼻塞,嗓子疼头晕头痛,四肢乏力,精力不集中等症状。若在感冒时练瑜伽,由于鼻塞的症状,会与瑜伽的鼻式呼吸法冲突,而且精力不集中,同时练习也会消耗体力,练习的效果会比较差,还不如先好好休息,将病养好了再进行练习。当然,在感冒刚开始或是恢复期,症状比较轻微的时候,是可以通过练习冥想加速恢复身体的。如果长时间出现这样的情况,最好去医院检查一下是否严重。
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