建议每天用一个鸡蛋的蛋清敷脸，平时午休或者
睡觉的时候用黄瓜皮或者丝瓜片敷脸30分钟，对于去斑和预防效果还不错。再有就是大家可以按摩膻中穴位，这个穴位可以让有保护
胸部健康的作用，同时也能够做到自己的一些皮肤修复的作用，位置大概在胸前第四肋间隙与前正中线之交点。再有除了皮肤的暗沉以外，可能遇到有这样的疾病，比如
痤疮，大家可以用手掌或是毛刷沿足部阳明胃经，由上而下沿推擦10遍，并在足三里穴按揉半分钟，以酸胀为度。大家可以经常按摩气海这个部位的穴位，因为气海是可以让肌肤变得光滑的一个重要穴位，位于第3腰椎棘突下，旁开5厘米。大家要注意找准以后再进行操作，避免操作不当。
