跑步治疗抑郁焦虑症要多久 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

跑步治疗抑郁焦虑症要多久

男，31岁 2022-05-06 01:45

病情描述:

跑步治疗抑郁焦虑症要多久

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

崔界峰副主任医师北京回龙观医院 2022-05-06 02:45

跑步绝对是能够缓解焦虑抑郁情绪，但不太可能治愈焦虑症或者抑郁症，因为诊断为焦虑症或抑郁症就说明，已经达到了疾病的状态，是一种疾病，对日常生活及工作有或多或少的影响。跑步治疗抑郁症、焦虑症的时长需据情况而定。若被确诊为抑郁症、焦虑症，首选抗抑郁、抗焦虑的药物治疗。其次在药物治疗的配合下，借助辅助手段如跑步等进行治疗。若仅有抑郁、焦虑情绪可通过跑步的方式进行自我调节，每天三十至五十分钟，坚持一个月到两个月情绪会得到非常大的缓解。

相关问题

相关文章

抑郁症缘何光顾都市女性

我们经常会听到都市女性这样的抱怨：“心烦、郁闷、生活没意思、失眠、困倦睡不好!”随着都市的生活快节奏，使年轻的白领女性特别容易受到情绪困扰，其中抑郁症最具普遍性，故被人形象地称为“情绪的感冒”。这些疾病的困扰是诱发肿瘤的主要因素之一。

2018-06-11 59888次浏览

什么是睡眠恐惧症

恐惧症的类型比较多，其中睡眠恐惧症也是常见的疾病，那么什么是睡眠恐惧症？睡眠恐惧症是恐惧症的一种，它区别于一般意义上的失眠症，而是一到就寝的时间就产生一种恐惧的心理，总担心自己睡不着，并伴随有焦虑、心慌、口干舌燥等症状。

2018-08-31 66778次浏览

什么是上班恐惧症

"上班恐惧症"表现概括有两点：一是上班前不想上班，焦虑；二是上班第一天萎靡不振、烦躁。不少人充分运用时间外出旅游，走亲访友。然而长假过后，总有一些人心里会产生莫名其妙的恐惧感，甚至有茶饭不思、身心俱疲、精神涣散等症状，全然没有上班时的朝气。医学上把这叫作节后“上班恐惧症”。

2018-08-31 64931次浏览

什么是焦虑症

焦虑症是我们生活中最常见的一种神经症，临床表现为慢性焦虑和急性焦虑，时常感到恐惧害怕、紧张不安，还会出现心慌、胸闷、坐立不安、尿频尿急等症状。焦虑症虽然发病率高，但治疗效果也是较好的，我们通常采用药物治疗和心理治疗，较轻的焦虑症会很快得到改善。

2018-08-31 60627次浏览

焦虑症惊恐发作的症状

惊恐发作是什么呢？我们在生活中很常见的焦虑症就会导致惊恐发作，发作时患者的整个心里都会被没有缘由的紧张和恐惧心理占据。病症每次发作时，就会感到心跳加快，呼吸急促，心慌胸闷，有种要窒息的感觉，同时身体还会出现头晕目眩，手脚发麻，大汗淋漓的表现。我们要正确面对惊恐发作，寻找病症的根源。

2018-09-01 62186次浏览

热门医生

特色医院

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：偏执状态、妄想性障碍、身心疾病

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：躁狂抑郁症、儿童强迫症、神经衰弱

黑龙江中亚癫痫病医院

黑龙江中亚癫痫病医院

擅长：脑炎、周期性瘫痪、意识障碍

相关视频

健康资讯

更多>

做肾结石手术需要住院吗

2024-07-06
急性会厌咽炎怎么引起的

2024-07-06

医院动态