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有高血压血脂高脂肪肝的吃什么水果好
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有高血压血脂高脂肪肝的吃什么水果好
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  • 何红涛 副主任医师 河北省中医院 2022-02-15 22:31
    限制钠盐,增加钾的摄入。减少烹调用盐。少食盐渍食物。讲究烹调方法。减少副食品的盐含量。含钾的食物,香蕉、橘子汁、花生、豆类及豆制品、干蘑菇、紫菜、马铃薯、白菜、油菜、菜花、西红柿、冬瓜、苹果、梨、桃、梅子
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破解“想出来”的猝死恐惧
虽说我们是人世间的过客,从呱呱坠地,便注定将挥手而去,然而,无论是懵懂的少年,肩负重任的中年,还是到了颐养天年的老年,都对这个世界充满留恋与不舍,因为有至真至善至美的亲情、友情、爱情!所以明明知道人生自古谁无死,也不免担心死神的突然降临。也就是猝死。猝死指自然发生、出乎意料的突然死亡。各种心脏病都可导致猝死,冠心病是最主要的原因。
惊恐发作/障碍常被误诊为心脏病,不得不说的几点
惊恐发作是指一段时间的强烈恐惧,以一组快速发展、在10min内达到巅峰而且一般不会持续长于20~30min(罕见超过1h)的症状为特征。发作可以是自发的,也可以是处境性的。有时,发作出现在睡眠中,而罕见仅有焦虑的生理症状却无心理症状。
运动对心脏有什么好处
心脏发病的重要原因还有一个是缺乏运动。在同一环境里生活的人,经常坐着不动的,患冠心病比经常活动者高出2倍。运动对心脏有什么好处呢?运动可以促使心脏的小血管扩大、延长、增多,改善心肌的供氧状况,改善血液中脂质代谢。
每日慢跑可预防心血管疾病
慢跑对健康益处颇多,能够增加吸氧量,提高胰岛素敏感性,促进脂质代谢,降低血压,减少血小板凝聚,促进纤溶活性,提升心脏功能,预防发胖,改善心理机能。此外,最最重要的是,慢跑还有延年益寿的功效!
心脏病的饮食注意有哪些
患上了心脏病人们的健康就会受到很大的损伤,并且心脏病的出现想要在恢复健康也是不容易,而为了让治疗的效果更加好,同时也为了让患者的身体对于疾病增加抵抗能力,在日常的饮食上是需要注意的,那么患上了心脏病的饮食注意有哪些呢?