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孕妇失眠如何饮食

女，26岁 2020-11-21 21:47

病情描述:

孕妇失眠如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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何传祥副主任医师江西省妇幼保健院 2020-11-21 22:38

怀孕期间失眠是常见的，跟孕妇的心理原因有关系，也跟孕妇体内的激素分泌改变有关系，建议患者白天减少睡眠时间，可以根据孕后身体的状况适量的活动身体，但是要避免劳累，孕妇经常会担心胎儿发育问题，也是导致失眠的原因之一，孕期按时去医院产科检查即可。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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