孕中期失眠吃什么东西调理比较好 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

孕中期失眠吃什么东西调理比较好

女，26岁 2021-04-14 18:22

病情描述:

孕中期失眠吃什么东西调理比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

吕志勤主任医师北京大学第一医院 2021-04-14 19:12

孕妇的身体素质，避免一些易引起过敏的食物。适当加强以请适当多活动，加强自我调节，每天按摩头皮，睡前喝温牛奶听舒缓的催眠音乐，都会有效改善睡眠。同时保障良好的生活习惯和睡眠环境，这些对失眠都有明显的帮助作用。

相关问题

相关文章

脑积水是一种什么样的疾病

脑积水(hydrocephalus)是一种脑脊液过度积聚在脑脊液系统的颅部，主要位于一个或多个脑室的病理状态。脑积水的发病机制是颅内液体包括脑脊液、脑(间质内和细胞内液体)和血液成分(bloodcompartments)的流体动力学(hydrodynamics)损害的结果。

2018-06-20 47998次浏览

体温调节紊乱饮食禁忌

中枢性发热是指因中枢神经系统病变，引起体温调节中枢异常所产生的发热。中枢性发热在发热的各种病因中较为少见，其表现及处置也与常见的各种感染性及其它原因引起的发热不同，体温调节紊乱病人在日常生活中饮食有以下禁忌：

2018-08-17 56319次浏览

怎么测试焦虑症

疾病的出现一般都是患者自行发现异常，所以在生活中我们需要掌握一些分辨和测试疾病的方式，这样在疾病的发病初期才可以及时发现，尤其是焦虑症这样的常见疾病，而对于焦虑症我们可以采用测试的方式来判断。

2018-08-30 49711次浏览

焦虑症如何治愈

治疗焦虑症要从我们生活的一点一滴做起，首先是工作，我需要做的是提升目前职业技能，而不是让选择代替努力，做出规划，深入学习，在当下的工作道场精进。处于现在这个时代，学习应该是一种常态，对于学习，我们确定目标以始为终，休息的时候培养一些兴趣。同时，治疗焦虑症需要一个自律的生活习惯，让每天都精力充沛。

2018-09-01 56828次浏览

轻度焦虑症的表现

对于轻度焦虑症来说，最明显的一个症状就是心跳加快，无论患者正在干什么心都处于一种紧张的状态。患者还会发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理。如果我们出现焦虑症的话，就要学会放松心情，放松自己，及时的排解压力，有事的话可以说出来和周围的人商量做。

2018-09-03 55110次浏览

热门医生

特色医院

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：狂病、痤疮、精神病

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：恋物症、性病神经症、缢死

黑龙江中亚癫痫病医院

黑龙江中亚癫痫病医院

擅长：脊髓火器伤、厌食症、妊娠舞蹈病

相关视频

健康资讯

更多>

怎么判断到底是不是哮喘

2024-07-06
得尿毒症会有感觉吗

2024-07-06

医院动态