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慢性焦虑症多久治愈

女，30岁 2022-05-03 01:27

病情描述:

慢性焦虑症多久治愈

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院 2022-05-03 02:19

多久能恢复要根据个人体质，症状轻重因素来判断。慢性焦虑症一般可通过药物治疗，与一定的心理辅助治疗，可慢慢得到缓解。日常生活中要保持心情平静，避免过大的心理压力，精神不要过度紧张。不要受到外界环境刺激，多和家人沟通，发泄不佳情绪，放松心情，多出去走走，散散心，锻炼身体，提高体质，多参加社交活动，多和正能量的人在一起。

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