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白发脱发吃什么好

男，38岁 2022-04-23 13:48

病情描述:

我人还没老但头发已经白了，而且一直在脱发，很在意自己的发量，很焦虑，白发脱发吃什么效果好？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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王晓彦主任医师首都医科大学附属北京天坛医院 2022-04-23 14:38

白发和脱发对人们会造成不同程度的心理影响，可以适量吃些芝麻、菠菜、胡萝卜、动物肝脏以及鱼肝油等有助于减少脱发的食物；但食补的效果慢，且不能代替药物，可以在医生指导下服用养血生发胶囊，其主要成分为中成药物，除有益于减少脱发，也有活血养血、清热解毒等作用，能够由内而外，调养防治血虚风盛，肾精不足所致的毛发松动或成稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒等症状。

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