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睡觉老是失眠主要原因有哪些

女，32岁 2021-04-18 18:26

病情描述:

睡觉老是失眠主要原因有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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吕志勤主任医师北京大学第一医院 2021-04-18 19:25

经常失眠很大一部分原因是精神压力大，过于紧张，导致无法入睡，进而出现神经衰弱症状，使失眠状况加重。要及时疏导负面情绪，要自我缓解压力，做一些娱乐活动。此外，病情严重的失眠病人需要咨询医生，服用药物治疗效果更为理想。

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