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骨质疏松能不能运动

男，33岁 2021-07-19 15:58

病情描述:

骨质疏松可以运动吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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国延军副主任医师河北省中医院 2021-07-19 16:51

骨质疏松症的病人骨骼是相对比较脆弱的，是容易骨折。但是骨质疏松症病人是需要锻炼的，病人合理的运动这个是可以增加骨密度，运动也是可以很好地锻炼肌肉的。当肌肉强壮的时候，它们是能很好地保护骨骼的。注意调整心理状态，避免不良情绪，保持心情愉悦。

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