得了乙肝,要保持心态良好,日常的
养生很关键;调整饮食结构,增加营养的摄入以及定期复查。患者不要有过大压力,保持心情愉悦,主要是静养,保证充足睡眠,避免劳累过度。可以适当进行体育活动。乙肝只要经过系统治疗是可以稳定和治愈的,乙肝患者必备的心里素质是良好心态。乙肝者尽量不吃辛辣、油腻、过期和腐烂性食物,多吃含有丰富氧化物的新鲜蔬菜和
水果,忌吃海产品等食物,严禁喝酒抽烟。注意营养,尤其是高蛋白的摄入。乙肝者需要科学治疗与食疗的有机结合,有利于治疗。平时可多吃
护肝食品。要每隔三个月去医院检查一次。