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吃什么才能解决便秘？

男，29岁 2021-04-22 14:43

病情描述:

吃什么才能解决便秘？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李渊主任医师北京大学第三医院 2021-04-22 15:38

不良的生活习惯都有可能会出现便秘，在平常的时候一定要多喝水，多吃新鲜的蔬菜或水果，并且要增加运动，这样才能够增强身体的免疫能力，长期便秘，如何调理，吃什么食物可以缓解。便秘。平时可以每天早晨起来，喝一杯，温水，促进肠蠕动，可以喝点蜂蜜水，平时多吃，水果，苹果，火龙果，可以多吃蔬菜。

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