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吃红枣能不能减少失眠

女，40岁 2022-07-18 19:13

病情描述:

吃红枣能不能减少失眠

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邵自强主任医师中日友好医院 2022-07-18 20:04

吃红枣不仅能够让皮肤变好，而且还能够起到延缓衰老的效果。对于不同的人，都有堪比燕窝之类的效果。产妇食用可加速身体的康复程度；老年体弱者食用，可增强体质，延缓衰老；对于一些脑力使用者，可安心守神，增进食欲，还可解决失眠之苦。

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