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骨质疏松不能吃的水果

男，40岁 2022-05-11 15:55

病情描述:

我最近总是感觉身体很乏力，同时伴有骨头疼的症状，到医院检查是骨质疏松，骨质疏松不能吃的水果？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

侯勇主任医师山东大学齐鲁医院 2022-05-11 16:51

骨质疏松患者吃水果并没有太多禁忌，一般情况下多数水果都可以吃。水果和骨质疏松没有太大关系，骨质疏松患者平时可以吃一些含钾的食物，比如橘子、香蕉、苹果，也可以多吃含钙质的食物，比如豆制品、牛奶、虾等，不仅能够补充身体所需营养，提高免疫力，还有助于减轻骨质疏松症状。在日常生活中，可以多晒太阳，有助于钙的吸收，也可以适量增加有氧运动。

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