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头发出油还掉头发晚上失眠怎么治疗

男，38岁 2022-08-24 19:54

病情描述:

问题分析:患者头发出油是发质和体质的问题，掉发不多，和休息不好关系不大，失眠可以给予调理；。意见建议:患者年龄太小，药物是不建议的，可以通过锻炼调节去改善的，睡前喝一杯热牛奶，洗澡放松自己，白天没事多锻炼锻炼，学会劳逸结合精神放松。

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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廖张元主任医师天津医科大学总医院 2022-08-24 20:44

头发出油掉头发晚上失眠可能是压力太大导致的。如果工作、学习或生活压力大，精神高度紧张，就会出现入睡困难、早醒、睡眠处于浅睡眠等失眠状态，长期失眠会导致头发出油脱发很严重。睡前可以泡脚或喝杯温牛奶、洗热水澡等，都有助于改善睡眠质量。同时可以加用治疗失眠的药物，如艾司唑仑片，待睡眠改善后尽快减量、停用，不能长期应用。

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