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面部痤疮饮食注意什么

男，38岁 2021-03-20 00:20

病情描述:

面部痤疮饮食注意什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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张建中主任医师北京大学人民医院 2021-03-20 01:20

面部痤疮，饮食要注意多吃一些维生素含量高的食物，可以多选择一些维生素AB，维生素A对细胞的增生有作用，含维生素A丰富的食物有动物肝脏、金针菜、胡萝卜、西兰花、荠菜、菠菜等。可以多吃一些含锌的食物，这样有助于减轻细胞的脱落，对角质的脱落有一定的缓解作用，如瘦肉类、牡蛎、海参、鸡蛋、茄子、土豆、葵花子、苹果等。

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