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什么是便秘注意事项有哪些

男，31岁 2020-12-12 18:31

病情描述:

什么是便秘注意事项有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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高彦江副主任医师咸宁市中心医院 2020-12-12 19:29

经常便秘的建议要在日常的生活中注意多饮水，多吃苹果、梨等清凉水果，多吃绿叶蔬菜和粗粮，忌食辛辣食物，少吃鸡鱼肉蛋奶油巧克力等高热量食物，要适当的进行运动，避免久坐，多吃粗纤维的食物，有利于排便。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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