失眠怎么办吃什么食物比较好 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

失眠怎么办吃什么食物比较好

男，21岁 2020-11-24 13:05

病情描述:

失眠怎么办吃什么食物比较好

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院 2020-11-24 13:57

口服七叶神安片，脑灵素等试试.白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼，在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点。意见建议：建议平时要放松自己的心情，适当运动，饮食多样化而富有营养，多食用蔬菜和水果。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

相关问题

相关文章

你知道什么是渐冻症吗

渐冻症医学上叫做运动神经元病。得了渐冻症后人体的运动神经被破坏，90%的病人，内脏和大脑不会受到影响，大多数的渐冻人最终都是因为呼吸衰竭而死。智力情感依旧正常的他们会清楚地看着自己一点点的丧失运动的能力，逐步逼近死亡，就像被渐渐地冰冻住了一样。

2018-05-29 67179次浏览

颈部不适都是颈椎病吗

随着前几期对颈椎病的介绍，相信大家对颈椎病有了一些越来越多的认识，那么，颈部的不适就是颈椎病吗?

2018-05-30 51963次浏览

“小中风”是中风的前兆及时就医降低发作风险

小中风，这个几年前人们尚陌生的词汇，现在日益受到医生们的重视。这是因为它是中风的一个极为重要的先兆。调查研究表明，患过小中风的人患中凤的可能性，要比未患过小中风者高16倍。每百名中风患者中，竟有25人曾患过小中风。可见它与中风的关系何等密切。

2018-06-05 60209次浏览

颈椎有响声是疾病前兆吗

电脑打多了，车开多了，办公室坐多了，一活动就会发出嘎嘎的响声。颈椎有响声，是某种疾病的前兆吗?

2018-06-14 61303次浏览

疼痛是一种病，您知道吗

牙疼不是病，疼起来真要命”，疼痛是每个人一生中体验最早、最多的主观感觉之一，它是一种复杂的生理心理性活动;疼痛对我们来说是一种很不愉悦的体验，没有人喜欢疼痛，甚至有些人希望没有疼痛!可是您真正了解疼痛吗?

2018-06-25 57837次浏览

热门医生

特色医院

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：转换性障碍、癔症性失声、癫狂病

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：狂躁症、妄想症、学习技能发育障碍

黑龙江中亚癫痫病医院

黑龙江中亚癫痫病医院

擅长：颅底凹陷症、神游症、咽肌麻痹

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态