失眠了怎么办才好? - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

失眠了怎么办才好?

男，27岁 2022-05-09 17:19

病情描述:

失眠了怎么办才好?

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

杨丽静主任医师河北省中医院 2022-05-09 18:17

考虑失眠和心情是有一定的关系的，你应该改变下心态，此外改掉不良习惯，培养起良好的生活规律是治疗失眠症的关键。失眠患者不要在床上看书、吃饭，睡觉时思考问题只会加剧失眠，睡前泡脚。

相关问题

相关文章

帮帕金森患者练说话

说话声音低弱、嘶哑，吐字不清，缺乏重音和韵律，开口前踌躇，说话时却不能控制语速……这可不是紧张，而是帕金森语言障碍患者的真实写照。有研究发现，60％~90％的原发性帕金森病患者伴有不同程度的言语障碍，用专业术语称之为“构音障碍”。

2018-05-28 66781次浏览

脑胶质瘤能活多久

一听到脑胶质瘤，患者们肯定都会特别紧张，脑部本来就是人体重要的部位，任何脑部疾病都不可小视，更何况是脑瘤，那么，患上脑胶质瘤能活多久？这是家属和患者都特别关心的问题，一起来了解一下。

2018-06-04 60496次浏览

记忆力减退须注意老年痴呆

老年时期是人生的金秋，在这个阶段，很多常规的人生任务，如结婚生子、学业事业等都基本完成。似乎是一个可以放下重负，尽享人生的时期。但老年人一旦出现记忆力下降的现象，要注意是否是老年痴呆，以便尽早干预，避免病情加重。

2018-06-06 56357次浏览

置入颈动脉支架防治脑梗塞

颈动脉狭窄和缺血性脑卒中颈动脉为脑组织提供80%以上的供血。颈动脉狭窄除了可造成脑供血减少外，常因狭窄部动脉硬化斑块破碎、局部血栓形成脱落、斑块内出血而发生缺血性脑卒中。60%的缺血性脑卒中是由颅外血管疾病引起的。治疗颈动脉狭窄是预防脑卒中的重要手段。

2018-06-07 58353次浏览

眼皮跳动是怎么回事

俗话说：“左眼跳财右眼跳灾!”其实，眼皮跳动医学上称为眼睑震颤或眼睑痉挛，是因植物神经紊乱、眼睑眼轮匝肌的纤维部分受到影响而突然产生的反复颤动、痉挛现象。眼皮跳是怎么回事?预示着什么呢?

2018-06-13 57077次浏览

热门医生

特色医院

北京德胜门中医院精神科

北京德胜门中医院精神科

擅长：癫狂病、痤疮、神思间病

深圳优眠精神心理专科

深圳优眠精神心理专科

擅长：恐惧症、皮肤行为症、性障碍

黑龙江中亚癫痫病医院

黑龙江中亚癫痫病医院

擅长：高钠血症、痛性肌痉挛、面肌痉挛

相关视频

健康资讯

更多>

肾结石病人不能吃菠菜吗

2024-07-07
鼻炎咽炎是不是一个病毒

2024-07-07

医院动态