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开车强迫症怎么治疗

男，22岁 2022-05-06 02:20

病情描述:

开车强迫症怎么治疗

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孙为群主任医师山东省立医院 2022-05-06 03:16

开车强迫症可以进行心理治疗。病人可以采用放松的方式进行治疗，也可以寻求他人的帮助，养成下车锁好后拉一下车门的习惯，确认关好后再离开，以免频繁来回耽误时间。开车时不要胡思乱想，集中注意力的情况下可以听点轻音乐适当放松一下心情。当病人强迫自己反复去做或想某个事情时，可以向别人倾诉，尽量让自己不去想，或停止自己的行为，来解除内心的痛苦。病人要不断增加自己适应环境的能力，逐渐摆脱强迫症的烦恼。

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