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如何快速调理月经不调

女，22岁 2021-02-22 20:02

病情描述:

如何快速调理月经不调

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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白玉青副主任医师首都医科大学附属北京地坛医院 2021-02-22 20:53

月经不调可以补充维生素。维生素B6可降低血液雌激素水平调节月经紊乱问题，且维生素B6可以提高镁的作用，改善经期疼痛问题，因此，月经不调一定要注意补充维生素。其中，蔬菜水果中富含维生素，尤其是香蕉、菠菜、带皮土豆、全谷物中富含维生素B6，月经不调女士可多食用。

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