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吃香蕉能不能缓解便秘

男，35岁 2022-07-10 20:06

病情描述:

吃香蕉能不能缓解便秘

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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李渊主任医师北京大学第三医院 2022-07-10 21:06

便秘是生活中不少人难以述说的病症，患上便秘的人有很多，特别是男性，常常忙于各种应酬，饮食的不规律，会造成消化不良，进而会造成便秘的发生。而在这个时候吃香蕉能够有效的缓解便秘，这是因为在香蕉中有过多的纤维素，这样的纤维素对于刺激肠胃蠕动有很好的帮助，肠胃蠕动加快，会造成排便更加顺畅，这样能够有效的缓解便秘，从而保健身体。

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