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经常便秘喝什么最快最有效

男，27岁 2022-03-21 19:19

病情描述:

经常便秘喝什么最快最有效

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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刘晓副主任医师北京医院 2022-03-21 20:11

经常便秘适当的喝一些水果汁或者是蔬菜汁，能够有效的改善便秘。得了便秘之后，应该适当的吃一些红薯或者南瓜，还有苹果等食物，这些食物都能够帮助排便，而且在苹果当中含有人体所需要的多种元素，能够帮助肠胃的蠕动情况，而且还能够帮助消化。如果便秘的情况严重，长时间不能得到缓解，一定要及时到医院就诊。

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