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骨质疏松饮食应该注意哪些

男，40岁 2020-11-15 20:32

病情描述:

骨质疏松饮食应该注意哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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郑爽主治医师黑龙江中医药大学附属第二医院 2020-11-15 21:23

骨质疏松的患者在饮食上要合理的搭配，饮食也要多样化，可以多吃一些含钙，磷成分比较高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆类，杂粮和鱼虾等，骨质疏松的患者不要喝酒，也不要喝过量的咖啡和浓茶，碳酸饮料你也要少喝，而且也不要吃辛辣刺激性的食物，平时可以去户外多晒晒太阳来促进钙质的吸收。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

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