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前列腺增生锻炼方法有哪些

男，72岁 2022-04-27 14:07

病情描述:

前列腺增生锻炼方法有哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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周岩副主任医师河北省中医院 2022-04-27 15:01

前列腺增生的患者可以进行提肛训练。提肛训练可以有效的改善盆底肌肉功能，可以缓解前列腺症状。如果患者身体状况良好，也可以进行腹肌方面的锻炼，对排尿有一定帮助。需要注意的是前列腺增生的患者在生活方式上要有所改变。尽量不要久坐，同时限制酒类及咖啡类食物的摄入，夜间尽量限制液体摄入量。有尿意时及时进行小便，尽量避免憋尿，以免加重病情。

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